ありたい姿（目標）を達成するために、客観的な自分と対話する技術。それが私たちの考える「自己対話力」です。

私たちの脳内では意識・無意識関わらず1日に6万回近く自分との対話が繰り広げられ、その9割の対話は1週間変わらないといわれています。
生きづらさに悩み、なかなか前に進めない時の自分と、常に結果を出し続け得たい結果を手に入れるような、

例えば一流のスポーツ選手や卓越した成果を上げるビジネスパーソンと、その「自己対話の方法」はどのように違うのでしょうか？
その違いをひも解き、一生を共にする「自分」との対話力の質を高め、ありたい自分であり続ける。それが、これからの時代に必要な「自己対話力」であり「セルフコーチング力」だと私たちは考えます。